Section Arts martiaux chinois et vietnamiens
ADOLESCENTS – ADULTES TOUS NIVEAUX
PROGRAMME : Enchaînements mains-nues (Quyen, Tao lu), enchaînements armes traditionnelles (sabre, bâton, épée, poignards…), Energie interne….
HORAIRES : Mardi – 20h à 21h30
LIEU : Gymnase Léo Lagrange – 5 rue Gaston Michel – Nantes
Programme Traditionnel : Tao, Armes traditionnelles, Techniques mains-nues (interceptions, frappes pieds-poings, clés et luxations…) et contre armes (armes blanches, bâtons courts…), applications combat avec armes…
Section arts énergétiques chinois
Gymnastique chinoise d’entretien
Qi gong et Tai ji quan
PROGRAMME : Séries de Qi gong (8 pièces de Brocart Ba Duan Jin, 6 sons, Le Jeu des Cinq animaux…) , enchaînements de forme de Tai ji quan style Chen à mains-nues, enchaînements d’armes du Tai ji quan, auto-massage. Aspects théoriques : philosophie (yin/yang, 5 éléments…), physiologie traditionnelle chinoise (méridiens Jing luo, points de massage…).
LIEU 1 – CENTRE NANTES SUD
Centre « Les Tournesols » : 55 Rue de la Commune de 1871 – Rezé
HORAIRES : Jeudi 18h45 à 20h
LIEU 2 – NANTES NORD SAINT FELIX
Gymnase de la Barboire : 39 rue de la Bourgeonnière – Nantes
HORAIRES : Lundi 20h à 21h15
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LIEU 3 – NANTES CENTRE
Gymnase Léolagrange, 5 rue gaston michel 44000 NANTES (derrière piscine ile gloriette)
Cours (une fois par mois) de TUISHOU (poussée de mains, exercices avec partenaire) – Applications martiales du TAI JI QUAN style Chen.
